{"id":1699,"date":"2022-12-30T10:28:59","date_gmt":"2022-12-30T09:28:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rocalba.es\/blog\/?p=1699"},"modified":"2022-12-30T10:29:27","modified_gmt":"2022-12-30T09:29:27","slug":"crea-un-huerto-de-plantas-aromaticas-con-ninos-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/crea-un-huerto-de-plantas-aromaticas-con-ninos-en-casa\/","title":{"rendered":"Crea un huerto de plantas arom\u00e1ticas con ni\u00f1os en casa"},"content":{"rendered":"\n<p>Crear un huerto en casa con ni\u00f1os puede ser una actividad divertida y educativa para toda la familia. En <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/\">Rocalba <\/a>te proponemos empezar por algo sencillo y crear vuestro propio huerto de arom\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Y no te preocupes porque si no dispones de un espacio al aire libre \u00a1no pasa nada! porque podr\u00e1s hacerlo tambi\u00e9n en macetas y dejarlas en el balc\u00f3n o incluso junto a la ventana en la cocina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Beneficios de crear tu huerto en casa<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Crear un huerto en casa con ni\u00f1os puede ser muy beneficioso tanto para ellos como para toda la familia, entre sus beneficios:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Fomenta la educaci\u00f3n ambiental:<\/strong> los ni\u00f1os pueden aprender sobre el ciclo de vida de las plantas y c\u00f3mo cuidarlas de manera adecuada. Tambi\u00e9n pueden aprender sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y de utilizar productos naturales en lugar de qu\u00edmicos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>Favorece el aprendizaje pr\u00e1ctico:<\/strong> los ni\u00f1os pueden aprender de manera pr\u00e1ctica sobre el crecimiento y el desarrollo de las plantas, y c\u00f3mo se pueden utilizar en la cocina para mejorar el sabor de los alimentos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>Promueve la relajaci\u00f3n y el bienestar:<\/strong> el cuidado de un huerto puede ser una actividad relajante y terap\u00e9utica para los ni\u00f1os, que pueden disfrutar del aire fresco y del sol mientras cuidan de sus plantas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1701\" width=\"500\" height=\"322\" data-srcset=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989.jpg 1000w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989-300x193.jpg 300w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989-768x494.jpg 768w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989-100x64.jpg 100w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1797575989-700x450.jpg 700w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pasos a seguir\u00a0para montar tu huerto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Elige un lugar adecuado. Es importante elegir un lugar en casa que tenga suficiente luz solar. Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta la disponibilidad de agua y el tama\u00f1o del espacio disponible, si tienes una zona al aire libre ser\u00e1 el mejor lugar.<\/p>\n\n\n\n<p>Selecciona <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/index.php?controller=attachment?id_attachment=13\">las plantas arom\u00e1ticas<\/a> que deseas cultivar: hay muchas plantas arom\u00e1ticas diferentes que se pueden cultivar en casa, como <strong>tomillo, or\u00e9gano, albahaca y cilantro<\/strong>. Aseg\u00farate de elegir plantas que sean adecuadas para el clima de tu zona y para el tama\u00f1o del espacio que tienes disponible.<\/p>\n\n\n\n<p>Prep\u00e1rate con los materiales necesarios: necesitar\u00e1s macetas o jardineras. Sigue las instrucciones de siembra y cuidado de cada planta: cada planta tiene sus propias necesidades en cuanto a cuidado y mantenimiento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1702\" width=\"500\" height=\"334\" data-srcset=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533.jpg 1000w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/shutterstock_2156830533-674x450.jpg 674w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nuestra propuesta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nosotros te proponemos cuatro plantas arom\u00e1ticas que puedes incluir en tu huerto&nbsp; y que son f\u00e1ciles de cuidar:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/697-tomillo.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/tomillo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1703\" width=\"180\" height=\"263\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tomillo<\/strong>: Es conocido por su aroma a lim\u00f3n y es muy utilizado en la cocina para aromatizar carnes y salsas. \u00a1Dato curioso! El <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/697-tomillo.html?search_query=aromaticas&amp;results=60\">tomillo<\/a> tambi\u00e9n tiene propiedades medicinales y se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores de cabeza y dolor de garganta. Una receta que podr\u00e1s prepara por ejemplo ser\u00eda el Pollo al Tomillo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/685-oregano.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/oregano.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1704\" width=\"180\" height=\"263\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Or\u00e9gano<\/strong>: tiene un aroma a hierba fresca y es muy com\u00fan en la cocina mediterr\u00e1nea. \u00a1Dato curioso! El <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/685-oregano.html?search_query=aromaticas&amp;results=60\">or\u00e9gano<\/a> es rico en antioxidantes y se ha demostrado que puede tener propiedades antiinflamatorias. Prepara una pizza con salsa de tomate, queso rallado y or\u00e9gano fresco (\u00a1triunfar\u00e1s!)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/649-albahaca.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/albahaca.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1705\" width=\"180\" height=\"263\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Albahaca<\/strong>: tiene un aroma a an\u00eds y es muy utilizada en la cocina para aromatizar pastas y salsas. \u00a1Dato curioso! La <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/649-albahaca.html?search_query=aromaticas&amp;results=60\">albahaca<\/a> es rica en vitamina K y calcio, y se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el estr\u00e9s y mejorar la digesti\u00f3n. Como opci\u00f3n para que puedan disfrutar de su sabor prepara una ensalada y espolvorea con hojas de albahaca frescas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/663-cilantro.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-content\/uploads\/cilantro.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1706\" width=\"180\" height=\"263\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cilantro<\/strong>: tiene un aroma a nuez y es muy utilizada en la cocina para aromatizar salsas y guisos. \u00a1Dato curioso! El <a href=\"https:\/\/www.rocalba.es\/es\/aromaticas-y-medicinales\/663-cilantro.html?search_query=aromaticas&amp;results=60\">cilantro<\/a> es rico en \u00e1cido f\u00f3lico y vitamina K, y se ha utilizado tradicionalmente para tratar la anemia y mejorar la digesti\u00f3n. Como receta te aconsejamos que sea el ingrediente m\u00e1gico de una sopa de verduras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega 2023 y seguro que viene cargado de buenos prop\u00f3sitos este a\u00f1o en Rocalba te proponemos crear un huerto de plantas arom\u00e1ticas en casa con los ni\u00f1os<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1700,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,16,14],"tags":[355,81,354],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1699"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1710,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699\/revisions\/1710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rocalba.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}