¿Sabías que tienes a tu disposición un gran número de verduras ricas en vitamina C? La vitamina C es el aliado perfecto para proteger nuestro sistema inmunológico durante las estaciones de otoño e invierno.
Salud y Bienestar
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Una sección en la que queremos compartir nuestra experiencia en la producción y cultivo de semillas de plantas aromáticas y medicinales, así como todo tipo de remedios naturales y ecológicos para el equilibrio del cuerpo y la mente. Porque no hay nada como sentirse bien con uno mismo.
El verano ha sido una temporada de celebración, de comidas al aire libre y de excesos. En el Blog de Rocalba, te presentamos 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐲 𝐡𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚 después de los excesos del verano.
Incluir verduras y hortalizas verdes como la lechuga, las espinacas y la rúcula en nuestra dieta diaria es esencial para mantener una buena salud debido a sus propiedades y beneficios nutricionales.
En el Blog de Rocalba os vamos a enseñar a sembrar árboles frutales de origen tropical como la guayaba, la banana, la papaya y la uchuva.
Hoy, en el blog de Rocalba, te enseñamos cómo hacer una loción de manzanilla para cuidar tu piel.
Hoy, en el blog de Rocalba, te mostramos cómo puedes hacer tú mismo un bálsamo labial natural y casero de forma muy sencilla, una fórmula que te servirá para nutrir tus labios de cara a los próximos meses fríos. ¡Apunta que comenzamos!
¿Cuentas con tu propio espacio de plantas medicinales? ¿Te gustaría implementar uno en tu jardín, terraza o balcón? Hoy, en el blog de Rocalba, te contamos cuáles son las plantas imprescindibles si deseas comenzar con el mundo de las plantas medicinales.
Hoy en el Blog de Rocalba te explicamos cómo hacer un jabón casero de lavanda desde cero: una forma de cuidarnos y de contar con productos cosméticos y de aseo empleando nuestros propios recursos y apostando por métodos sostenibles que respeten el entorno que nos rodea.
Los huertos y los jardines de aromáticas no solamente te aportan salud y calidad de vida a través de la alimentación, sino que pueden ser también estratégicos aliados en el cuidado del equilibrio cuerpo-mente. Y la verdad, ¿a quién no le gusta sentirse bien? ¿Y si encima lo conseguimos a través de las plantas que cultivamos en casa o en nuestra parcela?