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Salud y Bienestar

12 Artículos

Una sección en la que queremos compartir nuestra experiencia en la producción y cultivo de semillas de plantas aromáticas y medicinales, así como todo tipo de remedios naturales y ecológicos para el equilibrio del cuerpo y la mente. Porque no hay nada como sentirse bien con uno mismo.

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El verano ha sido una temporada de celebración, de comidas al aire libre y de excesos. En el Blog de Rocalba, te presentamos 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐲 𝐡𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚 después de los excesos del verano.

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Incluir verduras y hortalizas verdes como la lechuga, las espinacas y la rúcula en nuestra dieta diaria es esencial para mantener una buena salud debido a sus propiedades y beneficios nutricionales.

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Los huertos y los jardines de aromáticas no solamente te aportan salud y calidad de vida a través de la alimentación, sino que pueden ser también estratégicos aliados en el cuidado del equilibrio cuerpo-mente. Y la verdad, ¿a quién no le gusta sentirse bien? ¿Y si encima lo conseguimos a través de las plantas que cultivamos en casa o en nuestra parcela?